Zdrowie

Zdrowie

Trening dla początkujących – o czym warto pamiętać?

Trening dla początkujących – o czym warto pamiętać?

Jeśli dopiero zaczynamy przygodę z treningami w pierwszej kolejności powinniśmy udać się do lekarza, aby wykluczyć wszystkie przeciwskazania do wykonywania ćwiczeń. Po uzyskaniu pozytywnej opinii lekarza możemy przejść do wykonywania pierwszych treningów. O czym należy pamiętać zanim zaczniemy? Zanim rozpoczniemy treningi zastanówmy się, jaka aktywność będzie dla nas najlepsza. Czy […]

Październik 13, 2018 ×

Zdrowie

Anaboliczne sterydy na masę oraz na rzeźbę

Anaboliczne sterydy na masę oraz na rzeźbę

Sięganie po wiele „odżywek” Stali klienci, którzy korzystają z siłowni sięgają po tak zwane „odżywki” czy też „zestawy witaminowe”. Trzeba przyznać, że bardzo niewinnie to wygląda. Zdarza się jednak, że w składzie tychże specyfików znajdują się także nasze sterydy anaboliczne. Winstrol, metanabol, propionat testosteronu czy też anapolan i wiele, wiele […]

Lipiec 24, 2018 ×

Informacje, Macierzyństwo, Zdrowie

Poród naturalny czy przez cięcie cesarskie?

Poród naturalny czy przez cięcie cesarskie?

Kobiety, które są na etapie ciąży wiele myślą o zbliżającym się porodzie. Nastawienie może tutaj być różne. Są panie, które bardzo boją się porodu i takie, które podchodzą do niego na spokojnie. Te drugie wierzą w to, że jakoś dadzą radę. Wśród ciężarnych spotyka się też zwolenniczki porodów naturalnych i […]

Grudzień 4, 2017 ×

Informacje, Zdrowie

Dbajmy o nasze zdrowie!

Dbajmy o nasze zdrowie!

Zdrowie ma ogromne znaczenie w życiu każdego człowieka. Wie to każdy, ale nie każdy dba o swoje zdrowie tak jak należy. Niezdrowa dieta, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu czy inne szkodliwe używki, to wszystko pogarsza zdrowie i jest to wiedza ogólnospołeczna, a mimo to bardzo wielu ludzi ma powyższe uzależnienia czy […]

Wrzesień 28, 2017 ×

Informacje, Uroda, Zdrowie

Dieta dla włosów

Dieta dla włosów

Nie wszyscy wiedzą, że zdrowa dieta korzystnie wpływa nie tylko na stan skóry, ale także na wygląd włosów. Warto wiec wprowadzić do diety kilka zdrowych produktów, aby cieszyć się pięknymi i zadbanymi włosami. Na przykład łosoś, warto go jeść po to by mieć zdrową skórę głowy, na co wpływają zawarte […]

Lipiec 18, 2017 ×